『養』：俗語有云，預防勝於治療，面對現今社會日益可怕的細菌和病毒，最有效的方法就是為身體培養出強健的基礎，達到固本培元的功效；『和』：病的原因很多時都是源於身體失於協調而違和，只要身體重拾平行，自能藥到病除，健康相隨；所以養和堂三十年來一直從『養』、『和』這兩方面作基礎，一方面令正宗的中國傳統文化得以承傳，更能將其融入現今社會，提高現代人的健康質素。